Massage is het druk uitoefenen op het lichaam om hiermee een bepaald effect te bewerkstelligen. Dit kan zowel handmatig met handen, ellebogen of onderarmen, als met een cup als hulpmiddel. De druk varieert van een heel mild tot zeer stevig , afhankelijk van het soort massage en het doel hiervan.

Het doel van een massage is de doorbloeding stimuleren waardoor afvalstoffen sneller het lichaam kunnen verlaten. Door de toenemende doorbloeding, het kneden van de spieren en het verwijderen van spierknopen worden de spieren soepeler en nemen pijnklachten af.

Daarnaast worden de 'geluksstoffen' endorfine en serotonine aangemaakt wat ervoor zorgt dat jij na een massage je kalm en gelukkig voelt.

Benieuwd welke massage het beste bij jou past? Klik op de massage voor meer informatie.

ONTSPANNINGSMASSAGE | ZWANGERSCHAPSMASSAGE | ZWANGERSCHAPSMASSAGE AAN HUIS | SPORTMASSAGE | HOOFDPIJNMASSAGE | CUPPING MASSAGE